#ungeschminkt's Dagbog, 03 jul 23

#ungeschminkt's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

challengeziel erreicht 🙃 10 kg in 12 Wochen, aber war knapp 😅

87,2 kg Indtil videre tabt: 22,8 kg. Stadig tilbage: 12,2 kg. Kost fulgt: Ikke Relevant.

Vis Kost Kalender, 03 juli 2023:

649 kcal

Fedt: 14,73g | Prot.: 39,79g | Kulhyd.: 84,72g. Morgenmad: Amapur Diät Shake Schoko. Frokost: Hepart AG EPD Guezli Schokolade, Amapur Kekse Vanille. Aftensmad: Amapur Kekse Vanille, Amapur Kekse Schoko. Snacks/Andet: Amapur Müsli Orange, Amapur Müsli Schokolade, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert). mere..

2323 kcal

Motion: Garmin - 24 timer. mere..

Taber 2,8 kg om Ugen

54 tilhængerne Støtte

Kommentarer

Super tüchtig freue mich für dich! 👍🍀🙋‍♀️

03 jul 23 af medlem: Süsse 60+

super gut 😀👍💪

03 jul 23 af medlem: Winteracker78

👍👍👍

03 jul 23 af medlem: ines-h

hey super 💪🏻

03 jul 23 af medlem: Caro_linchen1

Super 👍🏻👏🏻💪🏻💪🏻

03 jul 23 af medlem: miem111

Klasse 👍 👍

03 jul 23 af medlem: tatiswelt64

Klasse 👍

03 jul 23 af medlem: De Sarah

Sehr gut 🥳

03 jul 23 af medlem: Nicole250876

danke ihr lieben. und ja @yap die zeit flog nur so dahin, und bei dir die kilos 😳😳😳

03 jul 23 af medlem: #ungeschminkt


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

#ungeschminkt's Vægt Historie

Se Hele Historikken

#ungeschminkt's Dagbog, 03 jul 23

Indsend en Kommentar

#ungeschminkt's Vægt Historie