Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2023
|
56,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1262 kcal
|
Fedt: 48,31g | Prot.: 119,48g | Kulhyd.: 113,08g.
Morgenmad: 塩麹, 炊飯器で水切り プロテインチーズケーキ, もやし, 高野豆腐, 豚モモ肉. Før aftensmad: 豚モモ肉, はくばく もち麦ごはん, ゴーヤ, 塩麹, 炊飯器で水切り プロテインチーズケーキ. Aftensmad: フェタチーズ, 雪印乳業 とろけるスライス, 森永乳業 低脂肪乳, ブルボン プレーンクラッカー. Snacks/Andet: 炊飯器で水切り プロテインチーズケーキ, 炊飯器で水切り プロテインチーズケーキ. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
|
Hihihihik9o's Vægt Historie
|