~{Diana}~'s Dagbog, 03 jul 23

-> 2L Wasser 💦✔️
-> ETB 🍝🥗✔️

Heute mal bei „Sport im Park“ Tai-Chi ausprobiert. Na effektiv was Kalorien angeht, ist was anderes, aber war mal interessant mitzumachen ☺️🙈
10.000 Schritte knapp verfehlt. 😅

Gute Nacht ihr lieben 🤗

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1640 kcal

Fedt: 70,42g | Prot.: 71,77g | Kulhyd.: 158,07g.   Morgenmad: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker. Frokost: Metaflow Shake. Aftensmad: Thermomix Spaghetti Carbonara, Gemischter Salat mit Dressing, Dürüm Döner. Snacks/Andet: Dr. Oetker Muffins, REWE Apfelstreuselkuchen. mere..

1994 kcal

Motion: Strækning (Yoga) - 30 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer og 30 minutter. mere..