Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2023
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1690 kcal
|
Fedt: 64,83g | Prot.: 117,85g | Kulhyd.: 159,84g.
Morgenmad: Sosis Ayam, Kopi Luwak White Koffie Original, Pisang. Frokost: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Uleg Sambal Pedas, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Oyong, Nasi Putih. Aftensmad: Sup Pedas dan Asam, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Snacks/Andet: Tahu Isi, Melon. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yulianashafana's Vægt Historie
|