Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2023
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1832 kcal
|
Fedt: 61,81g | Prot.: 151,61g | Kulhyd.: 155,36g.
Morgenmad: Eurospar Хлеб Ржаной Отрубной, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), SOJ Marshick, Савушкин Продукт Творог Зерновой. Frokost: Малина, Оливковое Масло, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Грудка Индейки, Ростик'c - KFC Рожок, Милти Пшенная Каша с Курагой и Корицей. Snacks/Andet: Chikalab Chikabar Tiramisu. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anetta_pirojok's Vægt Historie
|