Sebturka's Dagbog, 04 jul 23

Kilo verdikçe yerinde duramayan ve her fırsatta deli dolu hareketlerde bulunan benin son hali. Kilo vermek faydalı mı zararlı mı bilemedim ama ayağımdaki alçının ağırlığı 1.5 kilo. Durduk yere kilo almış olduk. 😇😇😇

Vis Kost Kalender, 04 juli 2023:
1658 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..

23 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
aaa geçmiş olsun ya 
04 jul 23 af medlem: _saran_
@_saran_ çok teşekkür ediyorum 💐 
04 jul 23 af medlem: Sebturka
@Tuğbaa2305 moral olarak biraz çötüm ama inşallah kendimi yemeğe vermem. Hareket edemeden kaloriyi yakamayacağız ama pes etmek yok. Çok teşekkür ediyorum 💐 
04 jul 23 af medlem: Sebturka
Çok geçmiş olsun Sebturka 🙏 sporsuz da kilo veriliyor istedikten sonra. dert etmeyin kendinize 👍🏼 
04 jul 23 af medlem: Ays Mer
Geçmiş olsun çok 
04 jul 23 af medlem: cavcavali
Geçmiş olsun.  
04 jul 23 af medlem: Mutsuz İnsan
geçmiş olsun  
04 jul 23 af medlem: .Eczacı bey💊
Geçmiş olsun nazar olmuş 
04 jul 23 af medlem: duygusalhizli
@SercanB58 okullar tatil olmasaydı kesin imzalardan alçı gözükmezdi. Çok teşekkür ediyorum. 💐 
04 jul 23 af medlem: Sebturka
@Ays Mer insanın hiç nir şey yapmadan gün boyu durması can sıkıntısına, can sıkıntısıda yemeye neden oluyor gibi. Ama şu alçıdan kurtulayım aradaki farkı hemen kapatacağım. :)  
04 jul 23 af medlem: Sebturka
@cavcavali @Mutsuz İnsan @Eczacı bey çok teşekkür ediyorum arkadaşlar. 💐 
04 jul 23 af medlem: Sebturka
@duygusalhizli nazar mı yoksa işlediğimiz günahların bedeli mi bilmiyorum ama canım yanıyor. Teşekkürler, 💐 
04 jul 23 af medlem: Sebturka
Ayy çok geçmiş olsun hocam, Rabbim hayırlısıyla şifanı tamamlasın. 😕Piknikler, mezuniyetler güzeldi tabi de bu durum çok can sıkıcı hı! 🥴 
04 jul 23 af medlem: Tuba•
haklısınız Sebturka. tatil de olması da bi yönden iyi olmuş. okula gidip gelmek zor olurdu yoksa. sizin bu can sıkıcı zamanı en iyi şekilde atlatacağınıza inaniyorum 📖📰🖥🎶🧘‍♂️☕ 
04 jul 23 af medlem: Ays Mer
ne zaman çıkaracaklar alçıyı?  
04 jul 23 af medlem: Ays Mer
cok gecmis olsun 
04 jul 23 af medlem: bilge1978
@SercanB58 hocam yapılacakların listesini oluşturdum. Youtube videosu çekmeye devam, Storytel kitap dinleme ve dizi-film ne bulursam izlemek. 😇 
04 jul 23 af medlem: Sebturka
@Tuba• evet onlarda çok güzeldi ama bu durum harbiden can sıkıcı. Bugün sadece 751 adım atmışım. Ayvayı yedik resmen. Çok teşekkür ediyorum. Amin 💐 
04 jul 23 af medlem: Sebturka
@Ays Mer sesli kitap, youtube videosu çekme, dizi film derken bir hafta mecbur sabredeceğiz. 1 hafta sonra doktoru ziyaret etmem söylendi. Her şey yolundaysa çıkartacaklarmış. Çok teşekkür ediyorum.  
04 jul 23 af medlem: Sebturka
@bilge1978 çok teşekkür ederim. 💐 
04 jul 23 af medlem: Sebturka

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Sebturka's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.