Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2023
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56,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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908 kcal
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Fedt: 32,24g | Prot.: 81,72g | Kulhyd.: 93,47g.
Morgenmad: はくばく もち麦ごはん, みそ汁, みそ汁, 炊飯器で水切り プロテインチーズケーキ. Før aftensmad: マイプロテイン BCAA, 大丸本舗 ぶどう糖, 日清オイリオ MCTオイル. Aftensmad: 卵, みそ汁, はくばく もち麦ごはん, 炊飯器で水切り プロテインチーズケーキ. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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Hihihihik9o's Vægt Historie
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