Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2023
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42 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1592 kcal
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Fedt: 45,37g | Prot.: 113,93g | Kulhyd.: 173,27g.
Morgenmad: ロッテ チョコパイ, きな粉, Myprotein 100% Inulin, Chobani Greek Yogurt Natural Light, Impact Whey Protein Chocolate Stevia, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Baking powder, オオバコダイエット, Instant Oats. Frokost: カッテージチーズ, 鶏胸肉(皮なし), キューピー マヨネーズ, ACE お好みソース 広島のソース屋さん, Woolworth Large free range eggs, Organic Rye Flour, Bread mix crusty white, Now real food Organic Beet Sugar, Dry Yeast, キャベツ. Aftensmad: トマト, チャーハン, Coles Rolled Oats, 鶏胸肉(皮なし), Woolworths Broccoli florets. Snacks/Andet: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, ホエイ(乳清), Chobani Greek Yogurt Natural Light, Jordans Low Sugar Granola Almond & Hazelnut, Whole earth Baker’s Secret, Wellness Road Organic Cacao Powder. mere..
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stabil vægt
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