Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2023
|
101,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 21,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2365 kcal
|
Fedt: 128,68g | Prot.: 73,83g | Kulhyd.: 240,17g.
Morgenmad: Çırpılmış Yumurta, Sucuk, Zeytin, Zeytinyağı, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Domatesler, Köy Ekmeği. Aftensmad: Çerezya Tuzlu Karışık, Kavun Karpuz, Nimet Milföy Hamuru, Karışık Yeşil Salata. mere..
|
|
2471 kcal
|
Motion:
Hvile - 16 timer og 30 minutter, Sove - 7 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
agumus701's Vægt Historie
|