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Die Steigerung war bestimmt wegen dem Wochenendeendstress... aber nicht genug freie Tage, um es wieder runter zu bekommen... ab heute wieder ein neuer Rhythmus... Nachtdienst 🤷🏻♀️🙋🏻♀️👍
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108,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1478 kcal
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Fedt: 71,53g | Prot.: 54,58g | Kulhyd.: 153,30g.
Morgenmad: Nesquik Kakaopulver, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Erdbeeren, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Banane, Lidl Haferflocken. Frokost: Maggi Texicana Salsa Extra Hot, Aldi Mozzarella, Tortilla Chips mit Nacho-Geschmack, Milbona Hirtenkäse, Gurke (Geschält), Tomaten, Eisbergsalat, Bolognese. Aftensmad: Zott Sahne Pudding Vanilla, Popp Bärlauchcreme , granoVita Schinken-Creme, Wasa Roggen Dünn. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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