Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2023
|
90,4 kg
Indtil videre tabt: 40,3 kg.
Stadig tilbage: 20,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1967 kcal
|
Motion:
Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 14 minutter, Zumba - 10 minutter, Apple Health - 23 timer og 36 minutter. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|