Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2023
|
75,9 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 19,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1365 kcal
|
Fedt: 69,32g | Prot.: 74,00g | Kulhyd.: 111,96g.
Morgenmad: Morliny Salami Ostródzkie, San Vincenzo Caciospianata Dolce, Balcerzak Szynka Gotowana, Biedronka Ogórek Gruntowy, Dulcesol Sandwich Sottile Integral, Pilos Fromello Śmietankowy, Mlekovita Maślanka Truskawkowa, Go On Protein Granola Orzech Laskowy, Migdał, Czekolada, Strzałkowo Kefir. Frokost: Магнит Слива, Biedronka Ogórek Gruntowy, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), ВкусВилл Говядина Тушёная. Aftensmad: Turek Sos Żurawinowy, Milkeffekt Ser Janosika, Biedronka Cukinia, Салат, Болгарский Перец, Biedronka Ogórek Gruntowy, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia. Snacks/Andet: Gullon Chocolate Cream Sandwich Cookies, Makar Daktyle Suszone. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Голодные глаза's Vægt Historie
|