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體脂27.9% 內臟脂肪3
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51,7 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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445 kcal
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Fedt: 26,12g | Prot.: 20,04g | Kulhyd.: 32,73g.
Morgenmad: 馬玉山 高纖大燕麥片, 煎雞蛋, 美味大師 細滑花生醬, 享活 奇亞籽, 7-11 His Cafe 純黑咖啡, 馬玉山 榛果杏仁茶, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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