Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2015
|
83,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2568 kcal
|
Fedt: 64,86g | Prot.: 150,10g | Kulhyd.: 328,46g.
Morgenmad: Melly Sok Pomarańczowy z Cząsteczkami Miąższu, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Rodzynki Sułtańskie. Frokost: Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Truskawkami 0% Tłuszczu, Biedronka Bagietka Korzenna, Amerigo Filet Śledziowy w Sosie Pomidorowym, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Biedronka Polędwica Sopocka. Aftensmad: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnie z Ziemniakami, Kupiec Ryż Jaśminowy, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Andet: Biedronka Masło Ekstra, Chleb Razowy, Jajko na Miękko. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
artek0903's Vægt Historie
|