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今日は朝から雨☂️
同じジムの同胞の応援に行ってきます！
大会まで後14日‼️
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50,9 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1247 kcal
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Fedt: 46,63g | Prot.: 101,33g | Kulhyd.: 102,94g.
Morgenmad: ブリ, ご飯, 牛肉, 成城石井 ナムルセット. Aftensmad: 煮干し, ジャガイモ（皮付き）, キャベツ, ブリ, 成城石井 ナムルセット. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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