|
next challenge
1 week IF 18:6 + Calories deficits (1200kcal) + Jogging 5km (Daily) 🏃♀️
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 20,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
372 kcal
|
Fedt: 13,27g | Prot.: 16,73g | Kulhyd.: 81,95g.
Frokost: Carrots, Sayur Sawi, Suhun Suhun, Cooked Egg. Snacks/Andet: White Bread. mere..
|
Taber 8,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|