Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2015
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1043 kcal
|
Fedt: 46,04g | Prot.: 68,80g | Kulhyd.: 93,51g.
Morgenmad: Чай, Фруктовый Салат, Сметана, Икра Лососевая, Обычные Блины. Frokost: Кофе, Пикник Шоколадный Батончик, Запеченная или Жаренная Рыба. Aftensmad: Вафли, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Andet: Финик, Курага. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|