aazevedo200's Dagbog, 09 jul 23

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juli 2023
89,1 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 19,1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 09 juli 2023:
1373 kcal Fedt: 60,46g | Prot.: 100,53g | Kulhyd.: 98,59g.   Morgenmad: Arte Deli Patê de Tomate Seco, Brother's Pão de Forma, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ovo. Frokost: Quero Molho de Mostarda, Cebolas, Óleo de Girassol, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Aftensmad: Toya Queijo Mussarela, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Snacks/Andet: +Mu Bebida Láctea Sabor Chocolate, President Manteiga com Sal, Toya Queijo Mussarela, Ovo, Brother's Pão de Forma, Predilecta Goiabada, Piracanjuba Creme de Leite Leve. mere..
Taber 0,0 kg om Ugen



     
 

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