Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2023
|
71,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
986 kcal
|
Fedt: 36,35g | Prot.: 71,09g | Kulhyd.: 91,21g.
Morgenmad: 3 Corações Achocolatado , Leite Integral, Ovo, Panco Pão de Forma Premium. Frokost: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Andet: Mars Snickers, Isofort Whey Protein, Bauducco Wafer. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bruumarke's Vægt Historie
|