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Köfte-Teller mit Bulgur und extrem scharfer Peperoni 🔥🔥🔥🥵
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1579 kcal
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Fedt: 63,03g | Prot.: 107,24g | Kulhyd.: 145,05g.
Morgenmad: ESN Protein Waffles. Frokost: Kölln Haferflocken, Ahornsirup, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Vemondo Bio Soja, Milbona Quark Magerstufe. Aftensmad: Franzbrötchen, Bulgur (Gekocht), Gazi Joghurt 3,5%, Gemischter Salat, Arabisches Fladenbrot, Landjunker Schweinehackfleisch. mere..
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2575 kcal
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Motion:
Træning - 42 minutter, Hvile - 15 timer og 18 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
Die Optik vom Teller ist schon weit vorn. Chapeau an den Koch 🤤
12 jul 23 af medlem: 080723
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karsten.degen's Vægt Historie
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