Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2023
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93,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 23,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1930 kcal
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Fedt: 47,35g | Prot.: 131,00g | Kulhyd.: 238,79g.
Morgenmad: Pão Francês, Frango Desfiado, Requeijão, Nestlé Requeijão Light, Parmalat Whey Fit Chocolate, Banana Prata. Frokost: Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada, Granfino Feijão Carioquinha, Carioca Feijão Cozido, Repolho Refogado. Aftensmad: Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. Snacks/Andet: Cajuzinho, Pão Francês, Regina Queijo Minas Padrão, Pepsi Pepsi. mere..
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Taber 0,0 kg om Ugen
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juli@na16's Vægt Historie
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