|
Mulai diet lagi setelah 1 tahun menjadi seorang ibu. Semoga bisa turun 10 kg lagi 🥹
|
63 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1554 kcal
|
Fedt: 40,73g | Prot.: 78,04g | Kulhyd.: 231,20g.
Morgenmad: Telur Rebus, Jagung Rebus. Frokost: Tahu Goreng, Perkedel Jagung, Rumput Laut, Ikan Pari, Nasi Putih. Aftensmad: Rendang, Nasi Putih. Snacks/Andet: Martabak Keju, Mangga. mere..
|
|
2147 kcal
|
Motion:
Amning - 3 timer, Gym - 1 time og 15 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 11 timer og 45 minutter. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
brownmilktea's Vægt Historie
|