Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2023
|
84,1 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2842 kcal
|
Fedt: 109,88g | Prot.: 154,92g | Kulhyd.: 298,63g.
Morgenmad: ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой. Frokost: Шашлык Куриный, Рис Вареный. Aftensmad: ВкусВилл Поке с Креветками, ВкусВилл Лепёшка с Сыром и Зеленью. Snacks/Andet: Перекресток Котлета из Индейки Жареная с Картофельным Пюре, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Горбушей и Яйцом, ВкусВилл Биточек Куриный с Капустой и Картофельным Пюре. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|