Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2023
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69,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1598 kcal
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Fedt: 84,19g | Prot.: 102,74g | Kulhyd.: 103,11g.
Frokost: Kania Chili Sauce, Nudelsalat für Faule, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Aftensmad: Lidl Meisterbrot Mit Saaten, Meyer Menü Joghurt Dressing , Aldi Hirtenkäse, Gut & Günstig Mozzarella , Salatgurke, Leinöl, Rote Paprika, Tomaten. Snacks/Andet: Gelatelli Ice Cream Sandwich. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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