Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2023
|
85,7 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1483 kcal
|
Fedt: 58,93g | Prot.: 109,68g | Kulhyd.: 128,02g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Сосиска, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Frokost: Красные Помидоры, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Aftensmad: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Yami Yami Брокколи в Сливочном Соусе , Красные Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Andet: Halloren Royal Mints, Сильпо Печенье Галетное, Кофе с Молоком, Клубника, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natysik3783's Vægt Historie
|