Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2023
|
89,3 kg
Indtil videre tabt: 25,2 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1119 kcal
|
Fedt: 28,40g | Prot.: 81,20g | Kulhyd.: 136,58g.
Morgenmad: Бкк Булочка с Повидлом , ВкусВилл Сырники из Творога 5%. Frokost: Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачки Жареные. Aftensmad: Чеснок, Свекла Вареная, Сердце Свиное. Snacks/Andet: Пятерочка Абрикос, Черешня. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|