|
Завтрак- 2 тоста с авокадо, яйцом и икрой Перекус- 2 абрикоса, кофе на миндальном Обед- салат с тунцом, кукурузой, огурцами, помидорами и луком Ужин- мягкий творог, ягоды и 30г гранолы Активность сегодня не ахти: пилатес, 11к шагов
|
1238 kcal
|
Fedt: 49,37g | Prot.: 79,00g | Kulhyd.: 116,03g.
Morgenmad: Жареное Яйцо без Жира, Икра Красная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо, Каравай-СВ Хлеб Афанасьевский Ржаной Бездрожжевой. Frokost: Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Оливковое Масло, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах без Добавления Сахара, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Aftensmad: Малина, Bionova Гранола Crunchy Ореховая, Голубика, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Andet: Лента Напиток Миндальный, Абрикосы. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rumulyana's Vægt Historie
|