|
День 7️⃣9️⃣ - 11.07
✅Питание в рамках 1500кк
✅Массаж лица
✅Зарядка
✅13.7тыс шагов
|
1522 kcal
|
Fedt: 44,80g | Prot.: 60,86g | Kulhyd.: 186,77g.
Morgenmad: Пятерочка Банан, Магуро Риет из Лосося, Хлебник Хлеб Ржаной, Увелка Ячневая Каша Отварная. Frokost: Ферреро Ферреро Роше, Домашний Вкус Холодец Домашний, Хлебник Хлеб Ржаной, Три Правила Суп Гороховый с Копченостями. Aftensmad: Santo Stefano Вермут, Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|