Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2023
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1603 kcal
|
Fedt: 44,17g | Prot.: 118,97g | Kulhyd.: 164,51g.
Morgenmad: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Мелант Заливное Мясо Свиных Голов, Яйцо, Белый Хлеб. Frokost: Авача Икра Судака, Судак Запеченный, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Тефтели с Рисом. Aftensmad: Соленые Огурцы с Укропом, Алексеевский Сгущенка с Сахаром. Snacks/Andet: Fish House Кольца Кальмара, Restoria Сырники Классические, Красное Яблоко, НЕВА Зефир на Изомальте, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
⭐️💫🌈 Путь к фигуре 🌈💫⭐️'s Vægt Historie
|