Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2023
|
63 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1863 kcal
|
Fedt: 64,40g | Prot.: 128,60g | Kulhyd.: 191,15g.
Morgenmad: Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Черника, Протеиновве вафли. Frokost: Кофе (из Молотых Зерен), Салат Овощной с Маслом, ABC Горчица Муштарда, Куриная Отбивная, KDV Батончик из Арахиса с Клюквой. Aftensmad: Heinz Томатный Кетчуп, Gusto Морковь по-Корейски, Помидоры, Пекинская Капуста, Пански Гатунак Грудка по-Скидельски, Камако Соус Майонезный "Провансаль Столица", Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Andet: Exponenta Exponenta Кокос-Миндаль. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
moltobene19's Vægt Historie
|