Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2023
|
85,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 20,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1695 kcal
|
Fedt: 68,04g | Prot.: 67,17g | Kulhyd.: 191,16g.
Morgenmad: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Салат Айсберг, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Селяночка Хлеб Дарницкий. Frokost: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Aftensmad: Арбуз, Вина Рислинг, Салат Овощной с Маслом, Креветки (Вареные или на Пару), Селяночка Хлеб Дарницкий. Snacks/Andet: Огородников Горчичное Масло, Картошка Вареная. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
FreshAir12's Vægt Historie
|