Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2015
|
58,2 kg
Indtil videre tabt: 19,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1919 kcal
|
Fedt: 38,02g | Prot.: 60,78g | Kulhyd.: 319,94g.
Morgenmad: Materne Aardbeien Confituur, Bruine Boterham, Sinaasappelen. Frokost: Bruine Boterham, Appels, Aardbeien, Kaas. Aftensmad: Rode Tafelwijn, Mirácoli Spaghetti Bolognese. Snacks/Andet: LU Vitabis 1 Koek, Lotus Speculoos, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
|