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Bom almoço!! :)
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1757 kcal
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Fedt: 111,12g | Prot.: 96,86g | Kulhyd.: 95,64g.
Morgenmad: Coockie de Canela MEU , Queensberry Geléia de Goiaba Diet, Santa Helena Pasta de Amendoim Integral. Frokost: Psyllium, Tudo Low Carb Farinha de Amêndoas, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Paleta Bovina Cozida. Aftensmad: Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Andet: Lindt Lindor Milk, Dairy Cadbury Chocolate Roast Almond. mere..
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 Kommentarer
@agoravai#, boa tardeeee!! Eu peguei o caldo da carne de panela e levei ao fogo com um pouco mais de água. Qd ferveu, acrescentei 15g de farinha de amêndoas, 15g da de linhaça dourada e 5g de psyllium. Mas as farinhas vc pode colocar qualquer uma (Lowcarb) . Ah! O psyllium deixa o pirão meio gelatinoso. Se vc não gostar desse tipo de textura, é só não colocar!😉
15 jul 23 af medlem: frpaty
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