Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2023
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83,2 kg
Indtil videre tabt: 20,8 kg.
Stadig tilbage: 21,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1355 kcal
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Fedt: 56,15g | Prot.: 39,91g | Kulhyd.: 182,83g.
Morgenmad: Äpfel, Gurke (mit Schale), Philadelphia Balance, Gekochtes Ei, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot . Frokost: Äpfel, REWE Avocado, Gemüsen Ragout 2, DM Bio Basmati Reis Vollkorn. Aftensmad: Getrocknete Pflaumen, Bio Basis-Müsli, Silavit Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferkleie Flocken. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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alertina1's Vægt Historie
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