Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2023
|
53,4 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
918 kcal
|
Fedt: 37,05g | Prot.: 24,32g | Kulhyd.: 131,43g.
Morgenmad: ХБФ Печенье Зоологическое , Персик Персик, Малина, Верес Кукуруза Консервированная, Макароны Отварные, Огурец, Помидоры. Frokost: Сырок Глазированный, Банан, Конти Конфеты Джек, Помидоры, Огурец, Фаршированный Перец. mere..
|
|
1747 kcal
|
Motion:
Badning - 15 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Cardio - 33 minutter, Hvile - 11 timer og 12 minutter, Sove - 10 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anorex1ck's Vægt Historie
|