|
minik kondisyon bisikleti hakkında bilgisi olan varmi
|
77,7 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
914 kcal
|
Fedt: 24,22g | Prot.: 32,62g | Kulhyd.: 145,12g.
Morgenmad: Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Yörsan Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Çavdar Ekmeği. Snacks/Andet: Susamlı Simit, Yumuşak Ekmek Çubuk. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Ben almıştım ondan. Annem yaşlı bir kadın ve pek hareket edemiyor, oturduğu yerden kullanır diye düşünerek aldım. Bu amaçla kullanımı güzel. Arada bir ben de kullanayım dedim fakat pek bir yararını görmedim açıkçası. Ama dediğim gibi otururken az da olsa hareket edecek olmak adına mesela tv izlerken, alınabilir.
23 jul 15 af medlem: elif60olsun
|
Bende bu açıdan düşündüm hiç çal kaybetti tir miyim ör mu
23 jul 15 af medlem: ozlemergun
|
24 jul 15 af medlem: anormal insan
|
ben kullanıyorum spora gidemediğimde bisikletimi kullanıyorum en az 15 dk yağ yakılabiliyor belli tempoda kullandığınız takdirde tabi akabinde incelme hareketleri yapıyorum ve faydasını gördüm tavsiye ederim hatta bisiklet kullanırken ellerim boş kalmaması adına her iki kolumda ağırlık çalışıyorum
24 jul 15 af medlem: seyhan78
|
Kilo yazıyorum ama klan hala 9 gösteriyor nasıl kaydetme yapılıyor anlamdm
25 jul 15 af medlem: nazoooooooo
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ozlemergun's Vægt Historie
|