Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2023
|
57,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1860 kcal
|
Fedt: 88,05g | Prot.: 95,90g | Kulhyd.: 168,40g.
Morgenmad: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Беларусь Сыр Знатный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Творог 9%. Frokost: Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный. Aftensmad: Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Сарафаново Молоко 2,5%, Селяночка Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Snacks/Andet: Абрикосы, Песочное Печенье, ВкусВилл Печенье Глаголики, Рот Фронт Карамель Мечта, Рот Фронт Карамель Барбарис. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|