|
День 8️⃣1️⃣ - 13.07
✅Питание в рамках 1500кк
✅Массаж лица
✅Зарядка
✅11.1тыс шагов
✅Апп. Кузя 40мин
✅Витамины для волос 13/24
✅Витамины
✅Массаж тела
✅Уход за лицом
✅Эллипс 60мин
|
1083 kcal
|
Fedt: 48,21g | Prot.: 41,27g | Kulhyd.: 122,33g.
Morgenmad: Ратибор Варенье Вишневое, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебник Хлеб Ржаной, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Уже Готово Каша Пшённая с Тыквой. Frokost: Wanna Bee Маршмеллоу, ВкусВилл Икра Леща, Домашний Вкус Холодец Домашний, Махеевъ Горчица Русская, Хлебник Хлеб Ржаной, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Aftensmad: Виктория Кольцо с Орехами , Простоквашино Молоко 2,5%, Альпен Гольд Молочный Шоколад со Вкусом Капучино , Президент Сыр Бри, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Огурец (с Кожурой), Багет, Формула Хлеба Хлеб Ржаной , Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. mere..
|
|