Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2023
73,1 kg Indtil videre tabt: 5,4 kg.    Stadig tilbage: 5,1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 14 juli 2023:
808 kcal Fedt: 16,29g | Prot.: 42,57g | Kulhyd.: 121,65g.   Morgenmad: Café. Frokost: Bouillon de Légumes, Jardinière aux 4 Légumes, Lotte, Épinard. Aftensmad: Riz Blanc, Miettes de Thon à la Tomate, Haricots Verts. Snacks/Andet: Lait Entier en Poudre, Café. mere..
1781 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 2,8 kg om Ugen

3 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Momoe.'s Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.