|
Очень странно, записи сами по себе пропадают😢. Только написала что минус 20 уже, как эта запись исчезла 🤷
|
68,7 kg
Indtil videre tabt: 20,3 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1431 kcal
|
Fedt: 44,61g | Prot.: 177,59g | Kulhyd.: 68,46g.
Morgenmad: Хлебный край Хлеб Деревенский Зерновой, Яичница, Кофе с молоком. Frokost: Яичный Белок, Яичный Белок, Etlon Эспрессо, Добрянка Котлета Куриная Паровая, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Aftensmad: Стебель бамбука Соус Сладкий, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Andet: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. mere..
|
stabil vægt
|