|
Вот такие вот цифры на весах😉
|
1448 kcal
|
Fedt: 68,04g | Prot.: 93,30g | Kulhyd.: 120,77g.
Morgenmad: Ваша Ферма Сыр Чечил Нити, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Русское Море Икра Нерки. Frokost: Магнит Слива, Помидоры, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые. Aftensmad: Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Помидоры Черри, Лента Дорадо Запечённая . Snacks/Andet: Перекресток Персик, Ударница Мармеладки в Шоколаде Шарм, Абрикос. mere..
|
|
 Kommentarer
14 jul 23 af medlem: n6489743
|
14 jul 23 af medlem: Фист@шк@
|
Та не))) долго к этому весу шла😁 и тут думала , что будет -200 , а там лишь 100 ушло, вот и получились 🤗
14 jul 23 af medlem: Надихудеет
|
Когда у меня был такой вес, я тоже подумал- знак и тоже его сфоткал... Сейчас во мне 95(
14 jul 23 af medlem: Koleosik
|
Совсем немного осталось до желаемого веса
14 jul 23 af medlem: Котенок Лелу
|
14 jul 23 af medlem: irinaion66
|
Будет! Обязательно будет! У меня уходит в среднем 2 кг в месяц. Причем месяц стоит, а потом за 2-5 дней -2 кг. Вот так идет снижение веса🤣
14 jul 23 af medlem: Надихудеет
|
Котенок Лелу - да! Но эти границы я сдвигаю🤣🤣🤣🤣 первый рубеж был 80 кг. Когда до него дошла - стало как то не интересно🤣 пришлось сдвинуть рамки😁
14 jul 23 af medlem: Надихудеет
|
di68 - Ага! Это знак😁 что все нормуль! Идем дальше🤗
14 jul 23 af medlem: Надихудеет
|
Koleosik- нуууууу иногда у людей бывает и такой вариант🤷🏼♀️ тут уж ничего не поделаешь 🤷🏼♀️ вернее поделаешь- но нужна сила воли и смена мышления😉
14 jul 23 af medlem: Надихудеет
|
Какой результат крутой 💪🏻💪🏻💪🏻👍🏻👍🏻👍🏻 за сколько месяцев скинули?
14 jul 23 af medlem: kseniya_deni
|
Ксения- в конце августа будет год. А общем за год 30 кг. Это очень плавно и не голодно. Даже кожа не обвисла 😉
14 jul 23 af medlem: Надихудеет
|
14 jul 23 af medlem: kseniya_deni
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Надихудеет's Vægt Historie
|