Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2023
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1289 kcal
|
Fedt: 47,99g | Prot.: 75,44g | Kulhyd.: 142,66g.
Frokost: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Bayam, Telur, Nasi Putih. Aftensmad: Chia Seed, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Apel, Nasi Putih, Kaki Ayam. Snacks/Andet: Ubi Jalar (Manis), Kacang Arab, Roma Malkist Coklat. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|