Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2023
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1188 kcal
|
Fedt: 47,64g | Prot.: 49,26g | Kulhyd.: 147,95g.
Frokost: Carne, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Aftensmad: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Sadia Mortadela Defumada, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango, Alface. Snacks/Andet: Amêndoas, Ameixa Seca, Qualitá Nozes sem Casca, Mexerica, Doce Uva Uva Verde. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lokinha.blog's Vægt Historie
|