Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2023
|
75,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1229 kcal
|
Fedt: 42,02g | Prot.: 82,62g | Kulhyd.: 93,74g.
Morgenmad: Hafermilch ohne Zucker, Knusper Schoko Weniger Süß. Aftensmad: Kattus Schwarze Oliven, Salatgurke, Tomaten, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). Snacks/Andet: Rosewein, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|