Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2023
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70,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1772 kcal
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Fedt: 60,43g | Prot.: 73,43g | Kulhyd.: 233,09g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Rosinen, Kölln Haferflocken. Frokost: Dreistern Bohneneintopf mit Zartem Rindfleisch . Aftensmad: Milbona Tilsiter , Aldi Leinsamenbrot. Snacks/Andet: Leibniz Butterkeks, Banane. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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