Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2023
|
117,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 54,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1718 kcal
|
Fedt: 101,60g | Prot.: 68,25g | Kulhyd.: 143,80g.
Morgenmad: Çikolatalı Kruvasan, Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Sucuk, Limonata, Çilek, Kızarmış Soya Peyniri, Burger King 6'lı Soğan Halkası, Mücver, Havuçlu Kek, Ülker Çokokrem, Pankek, Sigara Böreği, Acılı Ezme, Karışık Kızartma, Rus Salatası, Şakşuka, Haydari, Yoğurtlu Havuç Salatası, Mercimek Köftesi, Kuru Patlıcan Dolması, Muratbey Topi Peynir, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri. Snacks/Andet: İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Salatalık (Kabuklu), Dereotu. mere..
|
Taber 2,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
HEDEF 🌼 63 's Vægt Historie
|