darenoh_k's Dagbog, 15 jul 23

Доброе утречко! Состояние лучше, слава Богу🙏🏻 Вкусный и сытный завтрак, насыщение ~4-5 ч ☺️ Белый киноа, печеное яблочко с черносливом и грецким орехом, пармезан,творожное зерно с домашними ягодками🫐 Кофе☕ Планирую вышивать и смотреть "Властелин колец"

---

1378 kcal

Fedt: 56,40g | Prot.: 91,80g | Kulhyd.: 124,26g.   Morgenmad: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Пятерочка Яблоко Голден, Чернослив, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Молочная Станция Творожное Зерно в Сливках, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Киноа Белое. Frokost: Now Foods Спирулина , Минтай в Сметане, AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Aftensmad: ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком, Суп Овощной, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яичный Белок, Инди Филе Грудки Индейки. mere..