Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2023
|
51,4 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1922 kcal
|
Fedt: 60,25g | Prot.: 127,06g | Kulhyd.: 225,18g.
Morgenmad: Банан, Голубика, Зеленые Оливки, Рублевский МПЗ Coppa Di Porco Сыровяленая Свиная Шейка , Бурже Хлебцы Шведские, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, не Молоко Миндальное Молоко, Сыр Российский, Масло Высокоолеиновое, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Яйцо. Frokost: Хортекс Овощи по Деревенски , Минтай Тихоокеанский Мороженый, Эндакси Рис Жасмин Шлифованный, Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: не Молоко Миндальное Молоко, Ёбатон Какао Алкализованный, Макфа Рисовая Мука, Яйцо, Nutrinut Кокосовая Мука, Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Сливы, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, King Protein Egg Protein Plombir, Черешня, ВкусВилл Мини Зефир Черносмородиновый. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|