Abn.Masr's Dagbog, 15 jul 23

💪
118 kg Indtil videre tabt: 12 kg.    Stadig tilbage: 33 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 15 juli 2023:
1325 kcal Fedt: 20,62g | Prot.: 39,60g | Kulhyd.: 289,04g.   Morgenmad: 7up 7up, طعمية طعمية, عيش فينو عيش فينو, برقوق اسود فريش Black Plum Fresh برقوق. Aftensmad: محشي باذنجان محشي باذنجان. mere..
49 kcal Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..
Taber 3,0 kg om Ugen

8 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
ما شاء الله عاش 💪 
15 jul 23 af medlem: Âmera👮🏻‍♀️
شكررا ليكيي 
16 jul 23 af medlem: Abn.Masr
ماشاء الله فترة اد اي  
16 jul 23 af medlem: Wafaa Hosny
عاش جدا يا بطل الابطال 
16 jul 23 af medlem: Eng.'Mohamed'
في فترة تقريبا شهر 
23 jul 23 af medlem: Abn.Masr

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Abn.Masr's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.