karsten.degen's Dagbog, 16 jul 23

Käsekuchen gebacken, also ein Experiment ohne Zucker. Der ganze Kuchen hat 840 Kcal und 112g Eiweiß, Geschmack ist Ok, Idee zur Verbesserung wird dann am nächsten Wochenende mal getestet…

Vis Kost Kalender, 16 juli 2023:
2123 kcal Fedt: 78,59g | Prot.: 142,19g | Kulhyd.: 206,28g.   Morgenmad: Las Cuarenta Serrano Schinken, Nutella Nutella, Real Quality Hamburger Brötchen Extra Soft, Hähnchenbrustfilet, Aldi Prosciutto Cotto, Salami, Sockeye Wildlachs, BioBio Bergkäse (20g), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Lidl Laugeneck mit Saaten. Eftermiddagsmad: Backpulver, Edeka Weizenmehl Type 405, Milbona Quark Magerstufe, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Ei, Vemondo Bio Soja, ESN Protein Waffles. Aftensmad: Champignons, Salakis Feta Light, Rote Beete, Gemischter Salat mit Dressing, Frische Pasta (Gekocht), Wilhelm Brandenburg Kasseler Schälrippchen , Purland Roastbeef/Rumpsteak. Snacks/Andet: Gut & Günstig Flips. mere..

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Kommentarer 
#Team Käsekuchen 😍🍰 Falls er geil war..Möchte ich bitte ein Link 😉💪🏻 
16 jul 23 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Einen Link in meinen Kopf ??? 😳🤔 Also ich fand das schon recht nice, hab mir das ausgedacht, mit ESN Pancakes als Teig und Exquisa 0,2 und Quark mit paar Eiern als Deckel. War total fluffig und extrem hoch, ist nur leider komplett zusammen gefallen. Als Süße sind nur paar Tropfen Flavor-Käsekuchen Aroma dadrinnen…  
16 jul 23 af medlem: karsten.degen
Einen Link in Deinen Kopf😂🙈 bin sicher..bald gibt es sowas😁😁☝🏻 Experiment...Ok..dann iss wenigstens ein Eckchen für mich mit😋😋😋 
16 jul 23 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Team Käsekuchen💪😍😋 
16 jul 23 af medlem: Tonga68
habe heute auch zuckerfreien Low carb Käsekuchen gebacken er ist super lecker geworden. 
16 jul 23 af medlem: jnsl89
Heute scheint Käsekuchen- Tag zu sein 😂 Bei mir gab es auch einen zum Mittag. Meiner hatte 846kcal, 76g Protein und er wog insgesamt 855g (Summe aller Zutaten). Ist für mich okay, enthielt aber auch "normalen" Zucker. Ich tüftel gerade noch, wird es jedenfalls öfter mal geben 😎 
16 jul 23 af medlem: chobbe
evtl bleibt die Höhe mit Agar-Agar in der Füllung? 
16 jul 23 af medlem: nöhöhöhö
Bin leider kein Käsekuchen Fan. Doch der errinnert mich an anbei Eiersoufflé. denn ich schon mal gemacht habe 
16 jul 23 af medlem: Stephan06
Rezept?? 
16 jul 23 af medlem: bodia05042002
Jo der bleibt im Ofen zum abkühlen, aber nur Quark und Ei… da hatte ich das schon erwartet, ich denke eine Tüte Puddingpulver könnte da schon gut helfen. 
16 jul 23 af medlem: karsten.degen
Wie schwer war der Kuchen? 
16 jul 23 af medlem: chobbe
Der hatte gut 800g 
16 jul 23 af medlem: karsten.degen
Vielen Dank 😊 
16 jul 23 af medlem: chobbe
Man könnte, falls gewünscht, Obst ergänzen. Bringt noch mal etwas frische Süße hinein. In meinem heute waren Tiefkühl-Beeren, davor Mandarin-Orangen aus der Dose. Demnächst mache ich wohl mal Kirschen rein. 
16 jul 23 af medlem: chobbe
Versuche es mal mit chunky flavour Das beste was es gibt X Geschmacksrichtungen Kein Zucker und keine Kalorien  
23 jul 23 af medlem: leysem

     
 

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